Sziasztok!
Astorgaba erkeztem. Kemeny napom volt ,35Cº melegben 31 km-t tettem meg bugdacsolva az
utun nagy koves kavicsok kozott. Reggel 7-8 ora korul indulok utnak, ha alkalmam van ra eszek
iszok valamit. indulas elott. Mikor kezd tuzni a nap be kell naptejeznem magam, mert egyebkent csunyan leegnek. 7-8 km utan ha van bar eszek egy tortijat egy jeges kolaval, vagy egy kispohar sorrel. Viz nelkul nem indulok el sosem. Ahol lehetoseg van ra veszek ennivalot , gyumolcsot , edsseget . Kell a kaloria egetes miatt. A nadragaim igy is jol kinyultak mar. Alberguo ejszakara
mindig adodik nehol valogatni is lehet, ha van ez embernek meg energiaja. Altalaban mindegyik jo, de mas es mas. Van egyhazi , allami, ill. magan lehetoseg.
Egyebkent a labam rendben, es jol vagyok.
Puszi mindenkinek!